おしりの悩みを自身で解決してみませんか？

体の冷えは万病のもと

体はいつでも冷えやすい。

現代わたしたちの生活環境の中で欠かせなくなった空調の存在。　
大変便利な一面、冷やしすぎなどによる健康被害が問題になっています。

例えば夏の季節
本来であれば暑い夏の季節は、冷えとは全く無縁の季節のはずですよね。　
ですけれど空調の登場により、熱い部屋を冷やし快適な住空間をつくることができるようになると、
住宅・仕事場・お店・電車など、屋内はほとんど空調が入りっぱなしの状況になりました。　
特に公共の場所では、外から帰ってくる人が快適と思う温度に設定されていることが多く、
室温を低く設定されているところがほとんどです。　
こうして冷えた空間が増えた結果、
人工的な冷気によって夏なのに冬場と同じように体の冷えに悩まされる人が増えてきたのです。
また、室温と外気温の差が極端に大きいため、
そのギャップに体が本来持っている体温調節機能が正常に働かなくなり、
新陳代謝機能の低下を招いてしまい、常に体がだるい状態になってしまいます。

女性の大敵「冷え性」

わたしもそうなんですけど、女性の場合って仕事が内勤の人って多いですよね。　
そうすると一日中ほとんど冷房のきいた部屋に居続けることになるじゃないですか。　
「夏だしいいじゃない」と思われる方もいるかもしれませんが、これ結構辛いんですよ。　
外からのお客さんや暑がりの男性陣によって
設定温度は低いままあまり変えられないし、
まして空調の風がもろに当たる場所がデスクになっちゃったら逃げようにも逃げられないし…。
体が不必要に冷えてしまうと、
体が生命維持に必要な熱量（エネルギー）を確保するために、
活動を制限してしまうんです。　
その結果、血行不良が起こりやすくなります
【血行不良から引き起こされる症状】
肩こり
頭痛
慢性疲労
便秘などの排便障害
免疫力の低下
肌荒れ

それだけでなく女性にとって大問題である、生理不順などの女性ホルモンによるトラブルも、
こうした冷えによる血行不良で悪化してしまうことが確認されています。

冷えと痔の関係。

わたしの知り合いの「痔ニスト」は一時期温泉施設でお掃除の仕事をしていたんですが、
その時のしゃがみっぱなしの肉体労働と
水を使うことによる冷えで「痔核」を患ってしまいました。
このように「冷え」は痔の大敵なのです。　
体が冷えてしまうと、当然ですが体の一部である肛門周辺も血行不良となってしまいます。　
こうした血液の循環の悪化によって、うっ血を起こし、
炎症を起こしやすい、すなわち「痔」になりやすい下地をつくってしまうのです。　
また、体の冷えは免疫力の低下も起こしますので、
おしりを守る防御因子を低下させる原因のひとつでもあるのです。　
ケア方法としてオススメののは、入浴などで体を温め血行不良の改善すること。
「冷え」は万病の元。　
自然に反した便利な環境を安全に利用するには、「過ぎたるは及ばざるがごとし」ということなのでしょうね。